Nutari
Cuốn Rau Diếp Với Thịt Bò Xay Gia Vị và Bơ
Thịt bò xay nêm gia vị nằm trong lá rau diếp giòn cùng bơ mịn và pho mát cheddar sắc sảo.
410kcal
46gĐạm
5gTinh bột
23gChất béo
2.5gChất xơ
Nguyên liệu
- 8 oz thịt bò xay (80/20)
- 1 chén pho mát cheddar xay
- 1 quả bơ
- 6 lá rau diếp bơ lớn
- 1/2 cái hành, thái nhỏ
- 2 tbsp nước tương
- 1 tbsp dầu mè
- 1 tsp bột gừng
- bột tỏi, muối, tiêu
Cách làm
- Xào thịt bò trong chảo với hành thái nhỏ ở lửa vừa-to cho đến khi thịt nâu.
- Nêm nước tương, dầu mè, gừng, tỏi và tiêu; hầm 3 phút.
- Cắt đôi bơ và thái lát.
- Sắp xếp lá rau diếp trên đĩa; nhân với hỗn hợp thịt.
- Rắc pho mát cheddar và lát bơ lên trên; phục vụ ngay lập tức.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.