Würziges Hackfleisch-Salatblatt-Wraps mit Avocado
Gewürztes Hackfleisch in knackigen Salatblättern mit cremiger Avocado und intensivem Cheddar.
410kcal
46gEiweiß
5gKohlenhydrate
23gFett
2.5gBallaststoffe
Zutaten
- 225 g Rinderhack (80/20)
- 240 ml geriebener Cheddar
- 1 Avocado
- 6 große Butterlattichs-Blätter
- 1/2 Zwiebel, gehackt
- 2 EL Sojasoße
- 1 EL Sesamöl
- 1 TL Ingwerpulver
- Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Rinderhack in einer Pfanne mit gehackter Zwiebel bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten.
- Mit Sojasoße, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch und Pfeffer würzen; 3 Minuten köcheln lassen.
- Avocado halbieren und in Scheiben schneiden.
- Salatblätter auf einem Teller anordnen; mit Hackfleischmischung füllen.
- Mit Cheddar und Avocadoscheiben belegen; sofort servieren.
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