Amerikanisch12 Min.KetoEiweißreich

Würziges Hackfleisch-Salatblatt-Wraps mit Avocado

Name: Würziges Hackfleisch-Salatblatt-Wraps mit Avocado
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 225 g Rinderhack (80/20); 240 ml geriebener Cheddar; 1 Avocado; 6 große Butterlattichs-Blätter; 1/2 Zwiebel, gehackt; 2 EL Sojasoße; 1 EL Sesamöl; 1 TL Ingwerpulver; Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer

Gewürztes Hackfleisch in knackigen Salatblättern mit cremiger Avocado und intensivem Cheddar.

410kcal

46gEiweiß

5gKohlenhydrate

23gFett

2.5gBallaststoffe

Zutaten

225 g Rinderhack (80/20)
240 ml geriebener Cheddar
1 Avocado
6 große Butterlattichs-Blätter
1/2 Zwiebel, gehackt
2 EL Sojasoße
1 EL Sesamöl
1 TL Ingwerpulver
Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer

Zubereitung

Rinderhack in einer Pfanne mit gehackter Zwiebel bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten.
Mit Sojasoße, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch und Pfeffer würzen; 3 Minuten köcheln lassen.
Avocado halbieren und in Scheiben schneiden.
Salatblätter auf einem Teller anordnen; mit Hackfleischmischung füllen.
Mit Cheddar und Avocadoscheiben belegen; sofort servieren.

KI-generiertes Rezept — Lebensmittel auf sichere Kerntemperatur garen und Zutaten auf Allergene prüfen. Die Nährwerte sind Schätzwerte pro Portion.