मसालेदार पिसी हुई बीफ लेटिस रैप्स एवोकाडो के साथ
मसालेदार पिसी हुई बीफ कुरकुरे सलाद के पत्तों में, क्रीमी एवोकाडो और तीव्र चेडर के साथ।
410kcal
46gप्रोटीन
5gकार्ब्स
23gफैट
2.5gफाइबर
सामग्री
- 8 oz पिसी हुई बीफ (80/20)
- 1 कप कसी हुई चेडर
- 1 एवोकाडो
- 6 बड़ी बटर लेटिस की पत्तियां
- 1/2 प्याज़, कटा हुआ
- 2 tbsp सोया सॉस
- 1 tbsp तिल का तेल
- 1 tsp अदरक पाउडर
- लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च
विधि
- कड़ाही में पिसी हुई बीफ को प्याज़ के साथ मध्यम-तेज़ आंच पर भूनें।
- सोया सॉस, तिल का तेल, अदरक, लहसुन और काली मिर्च से सीज़न करें; 3 मिनट के लिए पकाएं।
- एवोकाडो को आधा करें और स्लाइस करें।
- प्लेट पर सलाद की पत्तियां रखें; बीफ मिश्रण से भरें।
- चेडर और एवोकाडो स्लाइस के साथ ऊपर करें; तुरंत परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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