Острый говяжий фарш в листьях салата с авокадо
Приправленный говяжий фарш в хрустящих листьях салата с кремообразным авокадо и острым чеддером.
410ккал
46gБелки
5gУглеводы
23gЖиры
2.5gКлетчатка
Ингредиенты
- 225 г говяжьего фарша (80/20)
- 250 мл тёртого чеддера
- 1 авокадо
- 6 крупных листьев масляного салата
- 1/2 луковицы, нарезанная кубиками
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 1 чайная ложка молотого имбиря
- порошок чеснока, соль, перец
Способ приготовления
- Обжарьте говяжий фарш на сковороде с нарезанным луком на среднем огне.
- Приправьте соевым соусом, кунжутным маслом, имбирём, чесноком и перцем; тушите 3 минуты.
- Разрежьте авокадо пополам и нарежьте ломтиками.
- Разложите листья салата на тарелке; заполните мясной смесью.
- Посыпьте чеддером и ломтиками авокадо; подавайте сразу же.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.