Rolinhos de Alface com Carne Moída Temperada e Abacate
Carne moída temperada envolvida em folhas crocantes de alface com abacate cremoso e queijo cheddar afiado.
410kcal
46gProteína
5gCarboidratos
23gGordura
2.5gFibra
Ingredientes
- 225g de carne moída (80/20)
- 240ml de queijo cheddar ralado
- 1 abacate
- 6 folhas grandes de alface de manteiga
- 1/2 cebola, picada
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- alho em pó, sal e pimenta
Preparação
- Doure a carne moída em uma frigideira com cebola picada em fogo médio-alto.
- Tempere com molho de soja, óleo de gergelim, gengibre, alho e pimenta; deixe cozinhar em fogo baixo por 3 minutos.
- Corte o abacate ao meio e fatie.
- Distribua as folhas de alface em um prato; preencha com a mistura de carne.
- Cubra com queijo cheddar e fatias de abacate; sirva imediatamente.
Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.
Regista tudo em segundos com o Nutari
Tira uma foto para registar calorias e macros, tem um coach de IA e mais receitas criadas de acordo com os teus objetivos.