NutariRau củ · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Cà Tím
Cà tím là loại rau ít calo với kết cấu xốp, cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa như nasunin có trong vỏ.
Trên 100 g
25kcal
1gĐạm
5.9gTinh bột
0.2gChất béo
3gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 cốc cà tím cắt khối (82g)
20kcal
0.8gĐạm
4.8gTinh bột
0.2gChất béo
2.5gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 cốc cà tím cắt khối (82g) |
|---|---|---|
| Calo | 25 kcal | 20 kcal |
| Đạm | 1 g | 0.8 g |
| Carbohydrate | 5.9 g | 4.8 g |
| Chất béo | 0.2 g | 0.2 g |
| Chất xơ | 3 g | 2.5 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại cà tím trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi cà tím chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.