← جميع الوصفات

وصفات باليو

وصفات باليو مجانية مع السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لكل حصة. 20 وصفة — سجّل أي منها بضغطة واحدة مع تطبيق Nutari.

لحم غنم مفروم برائحة مع معكرونة الكوسة

هندي · 395 سعرة حرارية · 32g بروتين

دجاج تشيتيناد مع جوز الهند

هندي · 405 سعرة حرارية · 35g بروتين

سمك السلمون المسلوق في زيت الزيتون مع الثوم والزعتر

متوسطي · 420 سعرة حرارية · 38g بروتين

قطع اللحم الضأن بقشرة الأعشاب مع الفلفل المشوي والزيتون

متوسطي · 450 سعرة حرارية · 42g بروتين

سمك أبيض مخبوز مع كومبوت الطماطم والبصل المسكر

متوسطي · 320 سعرة حرارية · 36g بروتين

أسماك برانزينو مشوية مع صلصة الأعشاب

إيطالي · 320 سعرة حرارية · 42g بروتين

براتزينو مشوي مع الليمون والزيتون

إيطالي · 350 سعرة حرارية · 38g بروتين

سمك سول مع الكبر والطماطم الكرزية

إيطالي · 280 سعرة حرارية · 32g بروتين

براتزينو مشوي مع الشمر والزيتون

إيطالي · 320 سعرة حرارية · 35g بروتين

دجاج بيكاتا مع الفاصوليا الخضراء

إيطالي · 340 سعرة حرارية · 38g بروتين

إسباجيتي القرع أجليو إي أوليو مع الأنشوفة

إيطالي · 210 سعرة حرارية · 6g بروتين

سمك السالمون المشوي مع الكينوا والهليون

أمريكي · 520 سعرة حرارية · 48g بروتين

صدر دجاج مشوي مع الحلو والبروكلي

أمريكي · 420 سعرة حرارية · 52g بروتين

سمك السلمون المشوي مع السبانخ الكريمية

أمريكي · 395 سعرة حرارية · 36g بروتين

قطع لحم الخنزير ملفوفة بلحم الخنزير المقدد مع الهليون المشوي

أمريكي · 445 سعرة حرارية · 40g بروتين

سلطة لحم بقري تايلاندية مع النعناع والليمون الأخضر

تايلاندي · 450 سعرة حرارية · 44g بروتين

سمك السلمون المشوي مع الكينوا والبروكلي المحمص

متوسطي · 520 سعرة حرارية · 48g بروتين

سلمون مع جلد مقرمش ومحاصيل جذرية مشوية

إسكندنافي · 485 سعرة حرارية · 38g بروتين

كرات لحم ضأن بتتبيلة تندوري هندية مع رايتا الخيار

هندي · 380 سعرة حرارية · 42g بروتين

لحم خنزير برومة عشبية إيطالية مع خضار ذابلة

إيطالي · 420 سعرة حرارية · 45g بروتين