ਕਰਿਸ਼ੀ ਟੋਫੂ ਭੈਂਸ ਡੱਬੇ ਵੀਗਨ ਰਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ

• 14 oz ਵਧਾ-ਮਜ਼ਬੂਤ ਟੋਫੂ
• 1 cup ਭੈਂਸ ਸਾਸ
• 1/2 cup ਕਾਰਨਸਟਾਰਚ
• 1/4 cup ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ
• 1 tsp ਲਸੁਨ ਪਾਉਡਰ
• 1 cup ਕਜੂ ਕ੍ਰੀਮ
• 2 tbsp ਲੀਮ ਦਾ ਜੂਸ
• 1 tbsp ਸੇਬ ਸਨ ਸਿਰਕਾ
• 2 ਲਸੁਨ ਦੀ ਕਲੀ
• 1/2 tsp ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
• ਅਜਵਾਇਨ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੀ ਛੜ ਪਰੋਸਣ ਲਈ

ਤਰੀਕਾ

1. ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਕਟੋ ਟਾਕ੍ਰੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਕਾਰਨਸਟਾਰਚ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਲਸੁਨ ਪਾਉਡਰ ਨਾਲ ਟਾਸ ਕਰੋ।
2. ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਉੱਪਰ ਖਿਲਾੜੋ ਅਤੇ 400°F ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਸੁਨਹਰਾ ਅਤੇ ਕਰਿਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
3. ਗਰਮ ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਭੈਂਸ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਟਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਪਸ ਕਰੋ।
4. ਭਿਗੋਏ ਹੋਏ ਕਜੂ ਨੂੰ ਲੀਮ ਦੇ ਜੂਸ, ਸਿਰਕਾ, ਲਸੁਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਂਚ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ।
5. ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਂਚ, ਅਜਵਾਇਨ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੀ ਛੜ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।