ਕਰੀਮੀ ਕਾਜੂ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ

ਸਮੱਗਰੀ

• 8 oz ਪਾਸਤਾ
• 1 1/2 ਕਪ ਕੱਚੇ ਕਾਜੂ (ਭਿਗੋਏ ਹੋਏ)
• 1/4 ਕਪ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਲ ਖਮੀਰ
• 3 tbsp ਲਿਮੂ ਦਾ ਰਸ
• 2 ਲਸੁਨ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ
• 1 tsp ਡਿਜੋਨ ਰਾਈ
• 1/2 tsp ਹਲਦੀ
• 1/4 tsp ਲਾਲ ਮਿਰਚ
• 2 ਕਪ ਸਬਜੀ ਬੂੰਦ
• ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ
• 2 tbsp ਬਰੈਡਕ੍ਰਮਬ
• 1 tbsp ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਤਰੀਕਾ

1. ਪਾਸਤੇ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ, 1 ਕਪ ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਰੱਖਿਓ।
2. ਭਿਗੋਏ ਹੋਏ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਲ ਖਮੀਰ, ਲਿਮੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਸੁਨ, ਰਾਈ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ 1 1/2 ਕਪ ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੱਕ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ।
3. ਕਾਜੂ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਾਸਤੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ।
4. ਬਰੈਡਕ੍ਰਮਬ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਰਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ।
5. ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਬਰੈਡਕ੍ਰਮਬ ਨਾਲ ਸਜਾ ਕੇ ਪਰੋਸੋ।

Related recipes

ਬਿਨਾਂ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਅਤੇ ਚੇਡਰ ਫ੍ਰਿਟਾਤਾ

ਅਮਰੀਕੀ · 380 kcal · 26g ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਕੇਟੋ ਬੀਫ ਸਟੀਕ ਲਸੁਣ ਮਾਖਣ ਅਤੇ ਭੁਨੀ ਹੋਈ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਅਮਰੀਕੀ · 520 kcal · 48g ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਕਰੀਮੀ ਟਸਕਨ ਚਿਕਨ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸੂਰਜ-ਸੁੱਕੀਆਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ

ਅਮਰੀਕੀ · 445 kcal · 52g ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਬੇਕਨ-ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ ਕਾਡ ਲੇਮਨ ਐਲੀਓਲੀ ਅਤੇ ਜੁਕੀਨੀ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ

ਅਮਰੀਕੀ · 380 kcal · 42g ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਅਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਦਾਰ ਗਿਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਲੈਟਿਸ ਰੈਪਸ

ਅਮਰੀਕੀ · 410 kcal · 46g ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਹਰਬਲ-ਕ੍ਰਸਟਿਡ ਪੋਰਕ ਚਾਪਸ ਕੌਲੀਫਲਾਵਰ ਮੈਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ

ਅਮਰੀਕੀ · 465 kcal · 50g ਪ੍ਰੋਟੀਨ