Nutari
Frigărui de Carne Condimentate cu Labneh
Carne tocată condimentată și fragrantă pe frigărui, servită cu iaurt gros și cremos alături de legume murarate.
410kcal
45gProteine
8gCarbohidrați
18gGrăsimi
1gFibre
Ingrediente
- 300g carne de vită tocată
- 3 linguri pătrunjel proaspăt, tocat fin
- 1 cior mic, tăiat foarte fin
- 1 lingură praf de all spice
- 1 lingură chimion
- 2 linguri de usturoi, tocate fin
- 3 linguri labneh (iaurt gros)
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 lingură melasă de rodie
- sare și piper după gust
Preparare
- Amestecați carnea de vită cu pătrunjel, cioară, condimente și usturoi.
- Modelați în pachete lunguiețe pe frigărui.
- Pensulați cu ulei de măsline și grătar sau coapem la cuptorul fierbinte 8-10 minute, răsucind pe jumătate.
- Aranjaț frigăruile și adăugați o lingură de labneh pe fiecare.
- Stropiți cu melasă de rodie.
- Serviti cald alături de ridichile murarate sau castravete.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.