Brochette de Bœuf Épicé avec Labneh
Brochettes de bœuf haché assaisonné aux épices aromatiques, servies avec du yaourt épais crémeux et des légumes marinés.
410kcal
45gProtéines
8gGlucides
18gLipides
1gFibres
Ingrédients
- 300 g de bœuf haché
- 3 c. à soupe de persil frais, haché
- 1 petit oignon, finement haché
- 1 c. à thé de piment de la Jamaïque
- 1 c. à thé de cumin
- 2 gousses d'ail, hachées
- 3 c. à soupe de labneh (yaourt épais)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélasse de grenade
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Mélangez le bœuf haché avec le persil, l'oignon, les épices et l'ail.
- Façonnez en galettes oblongues sur des brochettes.
- Badigeonnez d'huile d'olive et grrillez ou passez sous le gril 8-10 minutes, en tournant à mi-cuisson.
- Disposez les brochettes et garnissez d'une cuillerée de labneh.
- Versez un trait de mélasse de grenade.
- Servez tiède avec des navets ou du concombre mariné sur le côté.
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