Рулет в миске с говяжьим фаршем
Все пикантные вкусы хрустящего рулета, разложенные в одной удобной скороварке в виде сытного и лёгкого блюда.
365ккал
32gБелки
8gУглеводы
23gЖиры
2gКлетчатка
Ингредиенты
- 0.75 lb говяжьего фарша
- 4 cups нашинкованной капусты
- 0.5 cup нарезанного зелёного лука
- 2 зубчика чеснока, измельчённых
- 2 tbsp соевого соуса
- 1 tbsp кунжутного масла
- 1 tbsp оливкового масла
- 0.5 tsp имбирного порошка
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления
- Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем-высоком огне и обжарьте говяжий фарш, ломая его по ходу готовки, примерно 5 минут.
- Добавьте чеснок и имбирный порошок, готовьте в течение 30 секунд до ароматности.
- Добавьте нашинкованную капусту и зелёный лук, готовьте в течение 4-5 минут до слегка мягкого состояния капусты.
- Полейте соевым соусом и кунжутным маслом, перемешав для объединения.
- Приправьте солью и перцем и подавайте горячим со сковороды.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.