← Все рецепты

Свиные отбивные, завёрнутые в бекон, с спаржей
Американская22 минНизкоуглеводноеБез глютенаПалео

Свиные отбивные, завёрнутые в бекон, с спаржей

Сочные толстые свиные отбивные, завёрнутые в хрустящий бекон, поданные с запечённой спаржей с чесноком.

445ккал
40gБелки
6gУглеводы
30gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Оберните свиную отбивную ломтиками бекона и закрепите зубочистками; щедро приправьте солью и перцем.
  2. Нагрейте оливковое масло на сковороде на среднем-высоком огне и запеките обёрнутую в бекон свиную отбивную в течение 5-6 минут с каждой стороны до хрустящего бекона и внутренней температуры свинины 145°F.
  3. Переложите свиную отбивную на тарелку и дайте отдохнуть в течение 3 минут.
  4. На той же сковороде перемешайте спаржу с оставшимся маслом, чесноком и сливочным маслом, готовьте в течение 4-5 минут до мягко-хрустящего состояния.
  5. Подавайте свиную отбивную рядом с запечённой спаржей.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.