← Все рецепты

Спагетти из цукини альфредо с грилированной курицей
Американская25 минНизкоуглеводноеБез глютена

Спагетти из цукини альфредо с грилированной курицей

Нежные спагетти из цукини в насыщенном кремовом соусе с пармезаном и сочной грилированной куриной грудкой.

385ккал
42gБелки
8gУглеводы
21gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Приправьте куриное филе солью и перцем, затем гриль при среднем-высоком огне в течение 6-7 минут с каждой стороны до полной готовности.
  2. Пока готовится курица, растопите сливочное масло и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне и обжарьте чеснок в течение 1 минуты.
  3. Налейте жирные сливки и тушите в течение 3-4 минут, затем добавьте Пармезан и перемешивайте до плавления и гладкости.
  4. Добавьте спагетти из цукини в соус и аккуратно перемешивайте в течение 2-3 минут до слегка мягкого состояния.
  5. Нарежьте грилированную курицу и выложите сверху на спагетти, украсьте свежей петрушкой и подавайте сразу же.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.