Nutari
Zwoje na patelni z mieloną wieprzowiną
Cały pikantny smak chrupiącego zwoju w jajku rozpakowany na satysfakcjonujący, łatwy jednocześnie daniach na patelni.
365kcal
32gBiałko
8gWęglowodany
23gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 0.75 lb mielonej wieprzowiny
- 4 cups natkipanego kapusniku
- 0.5 cup pokrojonych zielonych cebul
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 tbsp sosu sojowego
- 1 tbsp oleju sezamowego
- 1 tbsp oliwy z oliwek
- 0.5 tsp proszku ze świeżego imbiru
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania
- Rozgrzej oliwę w dużej patelni na średnio-dużym ogniu i podsmaż mieloną wieprzawinę, rozkruszując ją podczas gotowania, około 5 minut.
- Dodaj czosnek i proszek ze świeżego imbiru, gotując przez 30 sekund, aż będzie aromatyczne.
- Dodaj natkipaną kapustę i zielone cebule, gotując przez 4-5 minut, aż kapusta się trochę zmięczeje.
- Polej sosem sojowym i olejem sezamowego, dokładnie wymieszaj.
- Dopraw solą i pieprzem, podawaj gorące wprost z patelni.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.