← Všechny recepty

Quesadilly s Carnitas a Karamelizovanou Cibulí
Mexická30 minVysokoproteinové

Quesadilly s Carnitas a Karamelizovanou Cibulí

Křupavé zlaté quesadilly plnění měkkým vykládaným vepřovým masem a sladkou karamelizovanou cibulí se rozpuštěným sýrem.

420kcal
43gBílkoviny
17gSacharidy
18gTuky
1gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Zahřejte olivový olej v pánvi a pomalu vaříte nakrájené cibule se cukrem a štipkou soli dokud se hluboce karamelizují, asi 20 minut.
  2. Zahřejte carnitas s karamelizovanou cibulí a štipkou kmínu.
  3. Položte sýr na polovinu tortilly, vzhodem přidejte směs vepřového masa-cibule a jalapeño; přeložte na polovinu.
  4. Osmahujte quesadilly v lehce olejované pánvi na střední-vysoké teplotě dokud nejsou zlaté a sýr se rozpustí, asi 3 minuty z každé strany.
  5. Nakrájejte na poloviny a podávejte se smetanou a čerstvým koriandrem.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.