เกซาดิยญา หมูนิ่มกับหอมแดงคาราเมล
เกซาดิยญาทรายทองคำกรอบเต็มไปด้วยหมูนิ่มและหอมแดงหวานคาราเมล สาขีโครตละลายเนยเลย
420kcal
43gโปรตีน
17gคาร์บ
18gไขมัน
1gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 500g หมูคาร์นิตาส หรือหมูปลดปล่อยสำเร็จ
- 2 หอมแดงขนาดใหญ่ สไลซ์บาง
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันโอลีฟ
- 1 ช้อนชา น้ำตาล
- เกลือและพริกไทย
- 1.5 แก้ว สาขีโครตหรือโมซาเรลลาสับ
- 8 ทอร์ติยญาแป้งสาขี
- 1 พริกฮาลาปัญโญ สไลซ์
- ผักชีสดใหม่
- สาวเครมหรือครีมาสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
- ตั้งน้ำมันโอลีฟในกระทะและปรุงหอมแดงสไลซ์ช้า ๆ พร้อมน้ำตาลและเกลือหนึ่งหยิบจนสีทองเข้มและหวาน ประมาณ 20 นาที
- อุ่นหมูคาร์นิตาสพร้อมหอมแดงคาราเมลและเมล็ดยี่หร่าหนึ่งหยิบ
- ใส่สาขีโครตบนครึ่งหนึ่งของทอร์ติยญา ตกแต่งด้วยส่วนผสมหมู-หอมแดงและพริกฮาลาปัญโญ พับครึ่ง
- ทอดเกซาดิยญาในกระทะที่เชื่อมบางน้อยด้วยไฟปานกลาง-สูงจนสีทองคำและสาขีโครตละลาย ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน
- ตัดเป็นครึ่งหนึ่งและเสิร์ฟพร้อมสาวเครมและผักชีสดใหม่
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ