← สูตรอาหารทั้งหมด

เกซาดิยญา หมูนิ่มกับหอมแดงคาราเมล
เม็กซิกัน30 นาทีโปรตีนสูง

เกซาดิยญา หมูนิ่มกับหอมแดงคาราเมล

เกซาดิยญาทรายทองคำกรอบเต็มไปด้วยหมูนิ่มและหอมแดงหวานคาราเมล สาขีโครตละลายเนยเลย

420kcal
43gโปรตีน
17gคาร์บ
18gไขมัน
1gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันโอลีฟในกระทะและปรุงหอมแดงสไลซ์ช้า ๆ พร้อมน้ำตาลและเกลือหนึ่งหยิบจนสีทองเข้มและหวาน ประมาณ 20 นาที
  2. อุ่นหมูคาร์นิตาสพร้อมหอมแดงคาราเมลและเมล็ดยี่หร่าหนึ่งหยิบ
  3. ใส่สาขีโครตบนครึ่งหนึ่งของทอร์ติยญา ตกแต่งด้วยส่วนผสมหมู-หอมแดงและพริกฮาลาปัญโญ พับครึ่ง
  4. ทอดเกซาดิยญาในกระทะที่เชื่อมบางน้อยด้วยไฟปานกลาง-สูงจนสีทองคำและสาขีโครตละลาย ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน
  5. ตัดเป็นครึ่งหนึ่งและเสิร์ฟพร้อมสาวเครมและผักชีสดใหม่

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ