कार्निटास क्यूसेडिलास कारमेलाइज्ड प्याज के साथ
कुरकुरी सुनहरी क्यूसेडिलास नरम पुल्ड पोर्क और मीठी कारमेलाइज्ड प्याज और पिघली पनीर से भरी हुई।
420kcal
43gप्रोटीन
17gकार्ब्स
18gफैट
1gफाइबर
सामग्री
- 500g पकी हुई कार्निटास या झड़ी हुई सूअर का मांस
- 2 बड़ी प्याजें, पतली कटी हुई
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच चीनी
- नमक और काली मिर्च
- 1.5 कप कद्दूकस की हुई ओक्साका या मोजेरेला पनीर
- 8 बड़ी मैदा की रोटियाँ
- 1 मिर्च, कटी हुई
- ताजा हरा धनिया
- परोसने के लिए खट्टी मलाई या क्रेमा
विधि
- एक स्किलेट में जैतून का तेल गर्म करें और कटी प्याज को चीनी और नमक की चुटकी के साथ तब तक धीरे से पकाएँ जब तक गहरी कारमेलाइज्ड न हो जाए, लगभग 20 मिनट।
- कार्निटास को कारमेलाइज्ड प्याज के साथ गर्म करें और जीरे की चुटकी डालें।
- रोटी के एक आधे हिस्से पर पनीर रखें, सूअर का मांस-प्याज का मिश्रण और मिर्चें ऊपर रखें; आधा मोड़ें।
- हल्के से तेल लगी स्किलेट में मध्यम-तेज आँच पर क्यूसेडिलास को तलें जब तक सुनहरी न हो जाए और पनीर पिघल जाए, लगभग 3 मिनट प्रत्येक ओर।
- आधा काटें और खट्टी मलाई और ताजे हरे धनिये के साथ परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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