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कार्निटास क्यूसेडिलास कारमेलाइज्ड प्याज के साथ
मैक्सिकन30 मिनटहाई-प्रोटीन

कार्निटास क्यूसेडिलास कारमेलाइज्ड प्याज के साथ

कुरकुरी सुनहरी क्यूसेडिलास नरम पुल्ड पोर्क और मीठी कारमेलाइज्ड प्याज और पिघली पनीर से भरी हुई।

420kcal
43gप्रोटीन
17gकार्ब्स
18gफैट
1gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक स्किलेट में जैतून का तेल गर्म करें और कटी प्याज को चीनी और नमक की चुटकी के साथ तब तक धीरे से पकाएँ जब तक गहरी कारमेलाइज्ड न हो जाए, लगभग 20 मिनट।
  2. कार्निटास को कारमेलाइज्ड प्याज के साथ गर्म करें और जीरे की चुटकी डालें।
  3. रोटी के एक आधे हिस्से पर पनीर रखें, सूअर का मांस-प्याज का मिश्रण और मिर्चें ऊपर रखें; आधा मोड़ें।
  4. हल्के से तेल लगी स्किलेट में मध्यम-तेज आँच पर क्यूसेडिलास को तलें जब तक सुनहरी न हो जाए और पनीर पिघल जाए, लगभग 3 मिनट प्रत्येक ओर।
  5. आधा काटें और खट्टी मलाई और ताजे हरे धनिये के साथ परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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