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카라멜화 양파를 곁들인 카르니타 케사디야
멕시코 요리30 분고단백

카라멜화 양파를 곁들인 카르니타 케사디야

바삭한 황금색 케사디야는 부드러운 돼지고기 풀과 달콤하고 카라멜화된 양파, 녹인 치즈가 가득 채워진 요리입니다.

420kcal
43g단백질
17g탄수화물
18g지방
1g식이섬유

재료

조리법

  1. 스킬렛에 올리브유를 데우고 슬라이스한 양파를 설탕과 한 꼬집의 소금과 함께 깊은 갈색이 될 때까지 약 20분간 천천히 익힙니다.
  2. 카르니타를 카라멜화된 양파와 한 꼬집의 커민과 함께 데웁니다.
  3. 토르티야의 한쪽 절반에 치즈를 얹고 돼지고기-양파 혼합물과 할라피뇨를 얹은 후 반으로 접습니다.
  4. 살짝 기름 친 스킬렛에 중간-고온에서 케사디야를 황금색이 될 때까지 치즈가 녹을 때까지 한쪽에 약 3분씩 팬프라이합니다.
  5. 반으로 잘라 사워크림과 신선한 고수와 함께 담아냅니다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

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