Carnitas Quesadillas cu Ceapă Caramelizată
Quesadillas crocante și aurii umplute cu carne de porc desfăcută și moale și ceapă caramelizată dulce și brânză topită.
420kcal
43gProteine
17gCarbohidrați
18gGrăsimi
1gFibre
Ingrediente
- 500g carnitas gătite sau carne de porc desfăcută
- 2 cepe mari, feliate subțire
- 2 linguri ulei de măslines
- 1 lingură zahăr
- sare și piper
- 1,5 căni brânză Oaxaca sau mozzarella rasă
- 8 tortillas mari de grâu
- 1 jalapeño, feliat
- coriandru proaspăt
- smântână acră sau cremă pentru servire
Preparare
- Încălziți uleiul de măslines în tigaie și gatiți lent cepele feliate cu zahăr și vârf de sare până devin puternic caramelizate, aproximativ 20 de minute.
- Încălziți carnitas cu cepele caramelizate și o vârf de chimion.
- Puneți brânză pe jumătate din tortilla, acoperiți cu amestecul de carne-ceapă și jalapeños; plioasă în jumătate.
- Prăjiți quesadillas în tigaie ușor uleioasă la foc mediu-ridicat până se auresc și brânza se topește, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
- Tăiați în jumătate și serviți cu smântână acră și coriandru proaspăt.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.