← Усі рецепти

Quesadillas Карнітас з карамелізованою цибулею
Мексиканська30 хвВисокобілкові

Quesadillas Карнітас з карамелізованою цибулею

Хрустко-золотисті кесадильї з м'яким тертим м'ясом і солодко-карамелізованою цибулею й тягучим сиром.

420ккал
43gБілки
17gВуглеводи
18gЖири
1gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігрійте оливкову олію на сковороді й повільно готуйте нарізану цибулю з цукром і щіпкою сіли до глибокої карамелізації, приблизно 20 хвилин.
  2. Розігрійте карнітас із карамелізованою цибулею та щіпкою кмину.
  3. Покладіть сир на половину тортильї, зверху м'ясо-цибулевої суміші та халапеньйо; складіть навпіл.
  4. Смажте кесадильї на легко мастящій сковороді на середньо-сильному вогні до золотистості й танення сиру, приблизно по 3 хвилини з кожної сторони.
  5. Розріжте навпіл й подавайте зі сметаною та свіжою кіндзою.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.