← Všechny recepty

Květákové placky s krémem ze limetky a česneku
Mexická25 minKetoBezlepkovéVegetariánské

Květákové placky s krémem ze limetky a česneku

Křupavé květákové placky podávané s kyselou limetkovou krémou a čerstvým koriandrem na namáčení.

280kcal
14gBílkoviny
9gSacharidy
20gTuky
3gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Blanšujte květák 5 minut, dokud není vidličkou měkký; osušte a jemně drcujte v food processoru.
  2. Vmíchejte květák s vejci, mandlovou moukou, česnekovým práškem a kmínem; osolte a opepřete.
  3. Utvořte 8 placek a mělce smažte v horkém oleji, dokud nejsou zlaté, 3-4 minuty na každé straně.
  4. Vyšlehejte kyselou smetanu s limetkovou štávou a koriandrem pro omáčku.
  5. Podávejte teplé placky s limetkovou krémou na namáčení.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.