← Tüm tarifler

Carnitas Quesadillas Karamelize Soğan ile
Meksika30 dkYüksek Proteinli

Carnitas Quesadillas Karamelize Soğan ile

Çıtır altın quesadillalar, yumuşak çıkılmış domuz eti ve tatlı karamelize soğan ve eritilmiş peynir ile doldurulmuş.

420kcal
43gProtein
17gKarbonhidrat
18gYağ
1gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Tava da zeytinyağı ısıtıp dilimlenmiş soğanı şeker ve tuz tutuşu ile yavaşça pişirin, derin karamelize olana kadar, yaklaşık 20 dakika.
  2. Carnitas ı karamelize soğan ve kimyon tutuşu ile ısıtın.
  3. Peyniri tortillanın bir yarısına koyun, domuz eti-soğan karışımı ve jalapeño biberlerini üstüne koyun; katlayın.
  4. Quesadillalar ı hafif yağlanmış tavada orta-yüksek ısıda peynir erime ve altın olana kadar pişirin, taraf başına yaklaşık 3 dakika.
  5. Yarıya kesin ve sour cream ve taze cilantro ile servis yapın.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.