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Quesadillas de Frijoles Negros y Elote con Crema de Aguacate
Americana20 minVegetarianasAltas en Proteína

Quesadillas de Frijoles Negros y Elote con Crema de Aguacate

Quesadillas crujientes cocinadas en sartén rellenas de frijoles negros sazonados, elote y queso, servidas con una salsa de crema de aguacate suave.

450kcal
16gProteína
48gCarbohidratos
21gGrasa
9gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Machaca ligeramente los frijoles negros y mezcla con el elote y comino; sazona con sal y pimienta.
  2. Licúa el aguacate, crema agria, jugo de limón y una pizca de sal para hacer la crema; reserva.
  3. Divide la mezcla de frijoles entre dos tortillas y cubre cada una con queso y otra tortilla.
  4. Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina cada quesadilla 3–4 minutos por lado hasta que estén doradas y el queso se derrita.
  5. Corta en diagonal y sirve con crema de aguacate y cilantro fresco.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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