← Semua resep

Quesadilla Kacang Hitam dan Jagung dengan Crema Alpukat
Amerika20 menitVegetarianTinggi Protein

Quesadilla Kacang Hitam dan Jagung dengan Crema Alpukat

Quesadilla yang renyah dan ditumis di wajan, berisi kacang hitam, jagung, dan keju, disajikan dengan saus crema alpukat yang lembut.

450kkal
16gProtein
48gKarbohidrat
21gLemak
9gSerat

Bahan-bahan

Cara membuat

  1. Hancurkan kacang hitam sedikit dan aduk dengan jagung dan jintan; bumbui dengan garam dan lada.
  2. Blender alpukat, sour cream, jus jeruk nipis, dan sejumput garam untuk membuat crema; sisihkan.
  3. Bagi campuran kacang di antara dua tortilla dan taburi masing-masing dengan keju dan tortilla kedua.
  4. Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan masak setiap quesadilla selama 3–4 menit per sisi hingga kecokelatan dan keju meleleh.
  5. Potong secara diagonal dan sajikan dengan crema alpukat dan ketumbar segar.

Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.

Catat dalam hitungan detik dengan Nutari

Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.