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Pollo Chettinad con Coco
India28 minKetoSin GlutenPaleo

Pollo Chettinad con Coco

Muslos de pollo brasados en una rica pasta de especias de semillas de amapola, coco y chiles, ofreciendo audaces sabores de Chettinad.

405kcal
35gProteína
4gCarbohidratos
30gGrasa
1.5gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Remoja las semillas de amapola y coco desecado en 50ml de agua tibia durante 5 minutos.
  2. Tuesta las semillas de cilantro y granos de pimienta negra en una sartén seca durante 1 minuto; muele.
  3. Licúa la mezcla de semillas de amapola remojadas con especias molidas en una pasta fina.
  4. Calienta el aceite de coco; fríe las cebollas cortadas en rodajas hasta dorar y reserva la mitad.
  5. Agrega el pollo y cubre con la pasta de especias; cocina durante 8 minutos.
  6. Agrega leche de coco y cebollas reservadas; cocina a fuego lento 10 minutos hasta que el pollo esté tierno.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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