Frango Chettinad com Coco
Coxas de frango cozidas em um rico molho de especiarias com sementes de papoila, coco e pimentas, oferecendo sabores ousados de Chettinad.
405kcal
35gProteína
4gCarboidratos
30gGordura
1.5gFibra
Ingredientes
- 550g coxas de frango, em cubos
- 100ml leite de coco
- 3 tbsp sementes de papoila
- 3 tbsp coco desidratado
- 2 cebolas, fatiadas
- 4 pimentas vermelhas
- 1 tbsp sementes de coentro
- 1 tsp grãos de pimenta preta
- 3 tbsp óleo de coco
- 1 tsp açúcar
- sal a gosto
Preparação
- Deixe as sementes de papoila e o coco desidratado de molho em 50ml de água morna por 5 minutos.
- Torre as sementes de coentro e os grãos de pimenta preta em uma panela seca por 1 minuto; moa.
- Bata a mistura de sementes de papoila encharcada com as especiarias moídas em uma pasta fina.
- Aqueça o óleo de coco; frite as cebolas fatiadas até dourar e reserve metade.
- Adicione o frango e cubra com a pasta de especiarias; cozinhe por 8 minutos.
- Adicione o leite de coco e as cebolas reservadas; cozinhe em fogo baixo por 10 minutos até o frango ficar macio.
Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.
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