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Frango Chettinad com Coco
Indiana28 minKetoSem GlútenPaleo

Frango Chettinad com Coco

Coxas de frango cozidas em um rico molho de especiarias com sementes de papoila, coco e pimentas, oferecendo sabores ousados de Chettinad.

405kcal
35gProteína
4gCarboidratos
30gGordura
1.5gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Deixe as sementes de papoila e o coco desidratado de molho em 50ml de água morna por 5 minutos.
  2. Torre as sementes de coentro e os grãos de pimenta preta em uma panela seca por 1 minuto; moa.
  3. Bata a mistura de sementes de papoila encharcada com as especiarias moídas em uma pasta fina.
  4. Aqueça o óleo de coco; frite as cebolas fatiadas até dourar e reserve metade.
  5. Adicione o frango e cubra com a pasta de especiarias; cozinhe por 8 minutos.
  6. Adicione o leite de coco e as cebolas reservadas; cozinhe em fogo baixo por 10 minutos até o frango ficar macio.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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