Brochetas de Pollo Yakitori con Ensalada de Pepino
Muslos de pollo chamuscados glaseados con una salsa de mirin agridulce y sabrosa, servidos con una ensalada refrescante de pepino y wakame.
280kcal
32gProteína
5gCarbohidratos
14gGrasa
1gFibra
Ingredientes
- 400g de muslos de pollo, cortados en cubos
- 2 cucharadas de mirin (o 1 cucharada de miel)
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de sake (o agua)
- 2 tazas de pepino, cortado en rodajas
- 1 cucharada de alga wakame deshidratada
- 1 cucharadita de vinagre de arroz
- ½ cucharadita de sal
- cebolleta, picada
Preparación
- Ensarta el pollo en brochetas y cepilla con la mezcla de mirin, salsa de soja y sake.
- Asa a la parrilla o bajo el asador durante 8-10 minutos, girando a mitad de cocción y pintando con glaseado.
- Rehidrata el wakame en agua tibia, luego escurre y aliña con pepino, vinagre de arroz y sal.
- Sirve las brochetas yakitori con la ensalada de pepino y wakame, y decora con cebolleta.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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