Muslos de Pollo Cremosos al Ajo y Parmesano con Ejotes
Suculentos muslos de pollo con hueso en una salsa cremosa de ajo y parmesano acompañados de ejotes crujientes.
480kcal
49gProteína
4gCarbohidratos
29gGrasa
1.5gFibra
Ingredientes
- 2 muslos de pollo con hueso (5 oz cada uno)
- 1/2 taza de crema espesa
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 6 oz ejotes, limpios
- 4 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- sal, pimienta y condimento italiano
Preparación
- Dora los muslos de pollo con la piel hacia abajo en mantequilla durante 8 minutos; voltea y cocina 3 minutos más.
- Agrega el ajo picado y cocina 1 minuto hasta que aromaticer.
- Vierte la crema sobre el pollo; agrega mostaza, parmesano y condimento italiano.
- Añade los ejotes a la salsa; cocina a fuego lento cubierto durante 10 minutos hasta que el pollo esté cocido.
- Sirve los muslos con la salsa cremosa y los ejotes sobre la parte superior.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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