ਗ੍ਰੀਨ ਬਿਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮੀ ਲਸੁਣ ਪਰਮੇਸਾਨ ਚਿਕਨ ਥਾਈਜ਼

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਬੋਨ-ਇਨ ਚਿਕਨ ਥਾਈਜ਼ (5 oz ਹਰ ਇੱਕ)
• 1/2 ਕੱਪ ਰਵੇ ਕਰੀਮ
• 1/4 ਕੱਪ ਪਰਮੇਸਾਨ, ਛਿਲਕਾ ਕੀਤਾ
• 6 oz ਗ੍ਰੀਨ ਬਿਨਸ, ਤਰਾਂਮੀ ਕੀਤੀਆਂ
• 4 ਲਸੁਣ ਲੌਂਗ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
• 2 tbsp ਮੱਖਣ
• 1 tsp ਡਾਈਜਨ ਮਸਟਰਡ
• ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਟਲਿਅਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ

ਤਰੀਕਾ

1. ਚਿਕਨ ਥਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਿਨ-ਸਾਈਡ ਡਾਊਨ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕਰੋ; ਪਲਟਾਓ ਅਤੇ 3 ਹਰ ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
2. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਸੁਗੰਧ ਆਵੇ।
3. ਚਿਕਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕਰੀਮ ਪਾਓ; ਮਸਟਰਡ, ਪਰਮੇਸਾਨ ਅਤੇ ਇਟਲਿਅਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
4. ਗ੍ਰੀਨ ਬਿਨਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਮਰ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਹੋ ਜਾਵੇ।
5. ਥਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਬਿਨਸ ਉੱਪਰ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰਾਓ।