Bacalao al Horno en Papillote con Jengibre y Miso
Delicado filete de bacalao cocido al vapor en pergamino con miso, jengibre fresco y champiñones shiitake, liberando un vapor fragante al abrirse en la mesa.
240kcal
28gProteína
6gCarbohidratos
11gGrasa
1gFibra
Ingredientes
- 2 filetes de bacalao (150g cada uno)
- 2 tbsp pasta de miso blanco
- 1 tbsp mirin (sin gluten)
- 1 tbsp sake
- 1 tbsp jengibre fresco rallado
- 100g champiñones shiitake, en rodajas
- 2 cebollas de verdeo, finamente rebanadas
- 2 rodajas de yuzu o limón
- papel pergamino
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C (350°F).
- Bate la pasta de miso blanco, mirin, sake y jengibre en un tazón pequeño.
- Corta dos cuadrados grandes de papel pergamino. Coloca un filete de bacalao en cada uno, luego capa los champiñones y la mezcla de miso encima.
- Dobla los bordes del pergamino para sellar bien, dejando espacio para el vapor.
- Hornea durante 12–14 minutos hasta que el pergamino se hinche ligeramente.
- Abre cuidadosamente el pergamino (cuidado con el vapor), adorna con cebollas de verdeo y yuzu, y sirve en los paquetes.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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