← Alle recepten

Ginger-Miso Kabeljauw en Papillote
Japans20 minGlutenvrijEiwitrijkPescotariër

Ginger-Miso Kabeljauw en Papillote

Delicate kabeljauwfilet gestoomd in perkament met miso, verse ginger en shiiitakepaddenstoelen, die een geurig stoomwolkje vrijgeven wanneer het aan tafel wordt geopend.

240kcal
28gEiwit
6gKoolhydraten
11gVet
1gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm oven voor op 180°C (350°F).
  2. Klop witte miso, mirin, sake en ginger in een klein kommetje.
  3. Knip twee grote vierkanten perkamentpapier. Plaats één kabeljauwfilet op elk stuk, daarna de paddenstoelen en misomengsel erop.
  4. Vouw de randen van het perkament dicht, zorg voor ruimte voor stoom.
  5. Bak 12–14 minuten tot het perkament licht opbolt.
  6. Open voorzichtig het perkament (let op stoom), garneer met bosuitjes en yuzu, en serveer in de pakketten.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.