Yakitori Sin Gluten con Glaseado de Tamari
Brochetas de pollo tierno glaseadas con un glaseado tamari agridulce y sabroso, y asadas hasta quedar chamuscadas, servidas con jengibre encurtido y cebolletas.
280kcal
32gProteína
8gCarbohidratos
12gGrasa
0.5gFibra
Ingredientes
- 500g de muslos de pollo deshuesados, cortados en trozos de 1.5 pulgadas
- 3 cucharadas de tamari (salsa de soja sin gluten)
- 2 cucharadas de mirin (verifica que sea sin gluten)
- 1 cucharada de sake
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de miel
- 4 cebolletas, cortadas en trozos de 2 pulgadas
- brochetas de madera, remojadas en agua
Preparación
- Ensarta el pollo y las cebolletas alternadamente en 8 brochetas.
- Bate el tamari, el mirin, el sake, el jengibre, el ajo y la miel en un cuenco.
- Calienta una parrilla o sartén de parrilla a fuego medio-alto. Asa las brochetas durante 10–12 minutos, girando cada 2–3 minutos.
- Pinta las brochetas con glaseado en los últimos 2 minutos de cocción, creando capas.
- Deja reposar durante 2 minutos y sirve con glaseado adicional y jengibre encurtido al lado.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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