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Yakitori sem Glúten com Glaceado de Tamari
Japonesa25 minSem GlútenRico em Proteína

Yakitori sem Glúten com Glaceado de Tamari

Espetos de frango macio pincelados com um glaceado tamari agridoce e saboroso e grelhados até carbonizar, servidos com gengibre em conserva e cebolinhas.

280kcal
32gProteína
8gCarboidratos
12gGordura
0.5gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Espetem o frango e as cebolinhas alternadamente em 8 espetos.
  2. Misture o tamari, mirin, sake, gengibre, alho e mel em uma tigela.
  3. Aqueça uma grelha ou frigideira de grelha em fogo médio-alto. Grelhe os espetos por 10-12 minutos, virando a cada 2-3 minutos.
  4. Pincele o glaceado nos espetos nos últimos 2 minutos de cozimento, construindo camadas.
  5. Descanse por 2 minutos e sirva com glaceado extra e gengibre em conserva ao lado.

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