타마리 소스를 곁들인 글루텐 프리 야키토리
타마리 소스로 코팅해 검게 구운 부드러운 닭다리살 꼬치를 절인 생강과 파와 함께 서빙하는 요리입니다.
280kcal
32g단백질
8g탄수화물
12g지방
0.5g식이섬유
재료
- 500g 뼈 없는 닭다리살, 1.5인치 크기로 깍둑썬 것
- 3 tbsp 타마리 (글루텐 프리 간장)
- 2 tbsp 미림 (글루텐 프리 확인)
- 1 tbsp 청주
- 1 tsp 간 생강
- 마늘 2 쪽, 다진 것
- 1 tsp 꿀
- 파 4대, 2인치 길이로 자른 것
- 물에 불린 나무 꼬치
조리법
- Thread chicken and scallions alternately onto 8 skewers.
- Whisk tamari, mirin, sake, ginger, garlic, and honey in a bowl.
- Heat a grill or grill pan to medium-high. Grill skewers 10–12 minutes, turning every 2–3 minutes.
- Brush glaze on skewers in the final 2 minutes of cooking, building layers.
- Rest for 2 minutes and serve with extra glaze and pickled ginger on the side.
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