← สูตรอาหารทั้งหมด

ยากิโทริไข่มุขไม่มีกลูเตนกับน้ำจิ้มตามารี
ญี่ปุ่น25 นาทีไม่มีกลูเตนโปรตีนสูง

ยากิโทริไข่มุขไม่มีกลูเตนกับน้ำจิ้มตามารี

ไก่นุ่มสไลด์เคลือบซอสตามารีรสเค็มหวาน ทอดจนมีลวดลายคั่ว เสิร์ฟกับขิงดองและหอมต้น

280kcal
32gโปรตีน
8gคาร์บ
12gไขมัน
0.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ปักไก่และหอมต้นสลับบนสไลด์ 8 ชิ้น
  2. ตีให้ดีตามารี มิริน สาเก ขิง กระเทียม และน้ำหลีในชาม
  3. ให้ความร้อนเตาย่างหรือจานย่างในไฟปานกลางสูง ย่างสไลด์ 10-12 นาที พลิกทุก 2-3 นาที
  4. ทาน้ำจิ้มลงบนสไลด์ใน 2 นาทีท้าย สร้างชั้นลาย
  5. พักนาน 2 นาทีและเสิร์ฟด้วยน้ำจิ้มเพิ่มเติมและขิงดองด้านข้าง

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ