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Yakitori sans Gluten avec Glace Tamari
Japonaise25 minSans glutenRiche en protéines

Yakitori sans Gluten avec Glace Tamari

Brochettes de poulet tendres badigeonnées d'une glace tamari sucrée-salée et grillées jusqu'à ce qu'elles soient noircies, servies avec gingembre mariné et oignons de printemps.

280kcal
32gProtéines
8gGlucides
12gLipides
0.5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Enfiler le poulet et les oignons de printemps alternativement sur 8 brochettes.
  2. Fouetter le tamari, le mirin, le saké, le gingembre, l'ail et le miel dans un bol.
  3. Chauffer un gril ou une poêle-gril à feu moyen-vif. Griller les brochettes 10-12 minutes, en tournant tous les 2-3 minutes.
  4. Badigeonner les brochettes avec la glace lors des 2 dernières minutes de cuisson, en créant des couches.
  5. Laisser reposer 2 minutes et servir avec de la glace supplémentaire et du gingembre mariné à côté.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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