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Caballa Japonesa con Miso y Jengibre con Ensalada de Pepino
Japonesa20 minKeto

Caballa Japonesa con Miso y Jengibre con Ensalada de Pepino

Caballa rica en omega glaseada con salsa miso cargada de umami y jengibre fresco, acompañada de una ensalada fresca y crujiente de pepino y sésamo.

480kcal
42gProteína
5gCarbohidratos
34gGrasa
1gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Mezcla el miso, el jengibre y el mirin en un bol pequeño; pinta generosamente la caballa.
  2. Calienta el aceite de coco en una sartén a fuego medio-alto; saltea la caballa con la piel hacia abajo durante 4 minutos, luego 3 minutos con la piel hacia arriba.
  3. Mientras se cocina el pescado, mezcla el pepino con el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y las semillas de sésamo.
  4. Sirve la caballa con la ensalada de pepino a un lado.
  5. Adorna con tiras de nori y semillas de sésamo adicionales.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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