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Filete de Tofu Crujiente con Reducción de Champiñones
Japonesa28 minSin GlutenVeganasVegetarianas

Filete de Tofu Crujiente con Reducción de Champiñones

Filetes de tofu prensado y salteados en sartén con una costra dorada, glaseados con una reducción rica de tamari y champiñones, y cubiertos con chips de ajo crujiente.

280kcal
24gProteína
8gCarbohidratos
15gGrasa
1.5gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Calienta 1 tbsp aceite en una sartén a fuego medio-alto. Fríe las rodajas de ajo hasta que estén crujientes (2 minutos); escurre en papel de cocina y reserva.
  2. En la misma sartén con el aceite restante, sella los filetes de tofu 4 minutos por lado hasta que estén dorados. Transfiere a un plato.
  3. Añade los champiñones, jengibre y 1 diente de ajo a la sartén; saltea 3 minutos hasta que se ablanden.
  4. Añade tamari, mirin y sake; cuece a fuego lento 2 minutos. Revuelve la mezcla de almidón de maíz en la sartén para espesar (1 minuto).
  5. Devuelve el tofu a la sartén y cúbrelo con la salsa. Sirve en plato y cubre con los chips de ajo crujiente y cebollas de verdeo rebanadas.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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