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Dal de Lentejas Rojas con Tempering de Coco
India28 minVeganasVegetarianasAltas en ProteínaSin Gluten

Dal de Lentejas Rojas con Tempering de Coco

Lentejas rojas sedosas cocidas a fuego lento con especias aromáticas y terminadas con un acabado fragante de hojas de curry y coco.

220kcal
14gProteína
32gCarbohidratos
6gGrasa
7gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Lleva el caldo a hervir, añade lentejas, cúrcuma y sal; cocina a fuego lento durante 15 minutos.
  2. En otra sartén, saltea cebolla en 1 tbsp aceite hasta dorar; agrega ajo y jengibre.
  3. Añade los aromáticos salteados y comino a las lentejas; cocina 10 minutos más hasta obtener una textura cremosa.
  4. En una sartén pequeña, calienta 2 tbsp aceite de coco y templa semillas de mostaza, semillas de comino, hojas de curry y chiles rojos secos.
  5. Vierte el tempering sobre el dal y revuelve con los copos de coco.
  6. Sirve caliente con arroz o pan indio.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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