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Bhindi Fry (Okra Masala)
India25 minVeganasVegetarianasSin GlutenBajas en Carbohidratos

Bhindi Fry (Okra Masala)

Okra tierna crujiente a la perfección con cebollas y una mezcla de especias indias cálidas.

145kcal
4gProteína
18gCarbohidratos
7gGrasa
4gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Seca bien la okra para eliminar la humedad; esto previene que se vuelva viscosa.
  2. Calienta aceite en una sartén ancha y cocina okra a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  3. Añade cebolla y cocina durante 3-4 minutos hasta que la cebolla se ablande.
  4. Espolvorea todas las especias y semillas de ajowan; mezcla bien y cocina 5 minutos más hasta que la okra esté tierna y crujiente.
  5. Termina con polvo de amchur y jugo de limón.
  6. Sirve inmediatamente como acompañamiento.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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