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Ensalada Buddha de Elote a la Mexicana
Mexicana25 minVeganasVegetarianasSin Gluten

Ensalada Buddha de Elote a la Mexicana

Elote carbonizado mezclado con limón y chile en polvo, servido sobre arroz negro con aguacate y garbanzos crujientes.

395kcal
13gProteína
55gCarbohidratos
12gGrasa
11gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Cocina los garbanzos en 1 tsp de aceite de oliva a fuego alto hasta que estén crujientes (5 minutos); sazona con chile en polvo y sal.
  2. Carboniza el elote en una sartén caliente (4 minutos), mezcla con jugo de limón y chile en polvo restante.
  3. Acomoda el arroz negro en un tazón, cubre con elote carbonizado, frijoles negros, garbanzos crujientes y aguacate.
  4. Espolvorea cebolla roja picada, cilantro y semillas de granada.
  5. Rocía con jugo de limón adicional y una pizca de sal marina.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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