← Усі рецепти

Мексиканська миска Будди з вуличною кукурудзою
Мексиканська25 хвВеганськіВегетаріанськіБез глютену

Мексиканська миска Будди з вуличною кукурудзою

Обвуглена кукурудза, змішана з лаймом та пікантним порошком, подана на чорному рисі з авокадо та хрусткими нутом.

395ккал
13gБілки
55gВуглеводи
12gЖири
11gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Готуйте нут на 1 чайній ложці оливкової олії при високому вогні, поки він не стане хрусткий (5 хвилин); приправте пікантним порошком та сіллю.
  2. Обсмажте кукурудзу на гарячій сковороді (4 хвилини), змішайте з лимонним соком та залишеним пікантним порошком.
  3. Розташуйте чорний рис у миску, покрийте обвугленою кукурудзою, чорною квасолею, хрусткими нутом та авокадо.
  4. Посипте нарізаною червоною цибулею, кольондрою та насінням гранату.
  5. Полийте дополнітельним лимонним соком та щіпкою морської солі.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.