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Bol Bouddha de Maïs de Rue Mexicain
Mexicaine25 minVéganVégétarienSans gluten

Bol Bouddha de Maïs de Rue Mexicain

Du maïs carbonisé mélangé au citron vert et piment en poudre, servi sur du riz noir avec de l'avocat et des pois chiches croustillants.

395kcal
13gProtéines
55gGlucides
12gLipides
11gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Cuire les pois chiches dans 1 tsp d'huile d'olive à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient croustillants (5 min); assaisonner avec du piment en poudre et du sel.
  2. Carboniser le maïs dans une poêle très chaude (4 min), mélanger avec le jus de citron vert et le reste du piment en poudre.
  3. Disposer le riz noir dans un bol, garnir avec le maïs carbonisé, les haricots noirs, les pois chiches croustillants et l'avocat.
  4. Saupoudrer l'oignon rouge haché, la coriandre et les graines de grenade.
  5. Arroser avec du jus de citron vert supplémentaire et une pincée de sel de mer.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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