← Todas las recetas

Enchiladas Verdes de Coliflor Asado
Mexicana35 minVeganasVegetarianasSin Gluten

Enchiladas Verdes de Coliflor Asado

Coliflor tierna asada y papa metidas en tortillas suaves y bañadas en salsa verde vibrante.

310kcal
11gProteína
48gCarbohidratos
7gGrasa
8gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Mezcla la coliflor y papa con 1 tbsp de aceite de oliva, comino y sal; asa a 400°F durante 20 minutos.
  2. Sofríe la cebolla en el aceite restante, agrega los garbanzos y las verduras asadas; cocina 3 minutos.
  3. Calienta las tortillas y sumerge cada una en salsa verde, rellena con la mezcla de verduras.
  4. Acomoda en un recipiente para hornear, vierte la salsa verde restante sobre la parte superior.
  5. Hornea a 375°F durante 12 minutos hasta que esté burbujeante; decora con cilantro.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

Regístrala en segundos con Nutari

Toma una foto para registrar calorías y macros, obtén un entrenador con IA y más recetas adaptadas a tus objetivos.