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ローストカリフラワー・エンチラーダ・ベルデ
メキシコ料理35 分ビーガンベジタリアングルテンフリー

ローストカリフラワー・エンチラーダ・ベルデ

やわらかいローストカリフラワーとジャガイモを柔らかいトルティーヤに包み、鮮やかな青サルサをかけた料理。

310kcal
11gタンパク質
48g炭水化物
7g脂質
8g食物繊維

材料

作り方

  1. カリフラワーとジャガイモを1大さじのオリーブオイル、クミン、塩でコーティングし、400°Fで20分焼く。
  2. 残りの油で玉ねぎを炒め、ヒヨコ豆とローストした野菜を加え、3分間加熱する。
  3. トルティーヤを温め、各々をサルサ・ベルデにくぐらせ、野菜混合物を詰める。
  4. ベーキング皿に並べ、残りのサルサ・ベルデを上からかける。
  5. 375°Fで12分間焼き、泡立つまで焼く;コリアンダーを飾る。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

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