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Enchiladas Verdes de Couve-Flor Assada
Mexicana35 minVeganVegetarianoSem Glúten

Enchiladas Verdes de Couve-Flor Assada

Couve-flor macia assada e batata enfiadas em tortilhas macias e cobertas com salsa verde vibrante.

310kcal
11gProteína
48gCarboidratos
7gGordura
8gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture couve-flor e batata com 1 colher de sopa de azeite de oliva, cominho, sal; asse a 400°F por 20 minutos.
  2. Refogue cebola em óleo restante, adicione grão de bico e legumes assados; cozinhe por 3 minutos.
  3. Aqueça tortilhas e mergulhe cada uma em salsa verde, recheie com mistura de legumes.
  4. Organize em um prato de assar, despeje salsa verde restante por cima.
  5. Asse a 375°F por 12 minutos até ficar borbulhante; garnir com coentro.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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