Camarones Tandoori y Arroz de Coliflor con Coco
Camarones jugosos especiados tandoori servidos sobre arroz de coliflor fragante infusionado con coco para una cena elegante y ligera baja en carbohidratos.
280kcal
35gProteína
7gCarbohidratos
13gGrasa
2.2gFibra
Ingredientes
- 500g camarones grandes (pelados)
- 1 cabeza de coliflor (desmenuzada)
- ½ taza de leche de coco
- 3 tbsp ghee
- 1 tbsp mezcla de especias tandoori
- 1 cebolla (picada)
- 2 dientes de ajo (picados)
- 1 tbsp jengibre (picado)
- ½ tsp semillas de comino
- cilantro fresco
- gajos de lima
- sal al gusto
Preparación
- Tuesta las semillas de comino en ghee, agrega cebolla, ajo y jengibre, saltea hasta que se ablanden.
- Mezcla el arroz de coliflor y leche de coco, cocina durante 5 minutos hasta que se ablande el arroz.
- En una sartén separada, mezcla los camarones con especias tandoori y cocina en ghee restante durante 3-4 minutos por lado hasta que se rosados.
- Sazona el arroz de coliflor con sal e incorpora la mitad del cilantro.
- Sirve los camarones sobre el arroz de coliflor, decora con cilantro y gajos de lima.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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