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Camarão Tandoori e Arroz de Couve-flor com Coco
Indiana25 minBaixo em CarboidratosRico em ProteínaSem GlútenPescetariano

Camarão Tandoori e Arroz de Couve-flor com Coco

Camarão suculento temperado com tandoori servido sobre arroz de couve-flor aromático infundido com coco para um jantar elegante e leve com baixo teor de carboidratos.

280kcal
35gProteína
7gCarboidratos
13gGordura
2.2gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Torre as sementes de cominho em ghee, adicione cebola, alho e gengibre, refogue até amolecer.
  2. Misture o arroz de couve-flor e leite de coco, cozinhe por 5 minutos até o arroz amolecer.
  3. Em uma panela separada, tempere o camarão com especiaria tandoori e cozinhe em ghee restante por 3-4 minutos de cada lado até ficar rosa.
  4. Tempere o arroz de couve-flor com sal e misture metade do coentro.
  5. Sirva o camarão sobre o arroz de couve-flor, guarnecido com coentro e fatias de lima.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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