← Toutes les recettes

Cuisses de Poulet Grillées Épicées avec Glaçage à la Grenade
Moyen-orientale30 minFaible en glucidesSans gluten

Cuisses de Poulet Grillées Épicées avec Glaçage à la Grenade

Cuisses de poulet juteuses et osseuses infusées d'épices chaudes du Moyen-Orient et glacées de réduction acidulée de grenade.

340kcal
32gProtéines
5gGlucides
21gLipides
0gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélangez le cumin, la cannelle, le gingembre, le curcuma, le sel et le poivre, puis enrobez les cuisses de poulet.
  2. Laissez mariner au moins 15 minutes (ou jusqu'à 4 heures).
  3. Mélangez la mélasse de grenade, l'huile d'olive, le miel et l'ail pour le glaçage.
  4. Grrillez le poulet peau vers le bas pendant 7 minutes, retournez, puis badigeonnez de glaçage et cuisez encore 8-10 minutes.
  5. Servez avec des graines de grenade et du persil frais.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

Suivez-la en quelques secondes avec Nutari

Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.